Anasayfa » Karatay Diyeti

Karatay Diyeti

Canan Karatay: Herkes benden korkuyor

Niğde’de düzenlenen 1. Lahana Festivali’ne katılan İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kendisine “Hocam sizin için televizyonda çok büyük görünüyor” diyen bir kişiye, “Ben ufak tefek bir insanım ama herkes benden korkuyor” dedi. Türkiye’nin önemli lahana üretim merkezlerinden Niğde’nin Bor İlçesi’ne bağlı Kaynarca Köyü’nde düzenlenen ‘Bor Kaynarca Köyü 1’inci Lahana Festivali’ne Prof.Dr. Canan Karatay da katıldı. Bor ... Devamını Oku »

Canan Karatay’dan kurtlu elma tavsiyesi

“…Kurtlar bizden daha akıllı, ilaçlı hiçbir şey yemez.” İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, “Modern hayat, modern yataklar çıktıktan sonra hanımların, beylerin ağrılar arttı. Modern yataklar ağrı sebebi.” dedi. Karatay, sağlık için “Bağırsaklarımızda bulunan küçük tüyler bizi zararlı maddelerden korurken gluten bunları öldürüyor. Bu nedenle doğal beslenmeliyiz. Evde yapılan yoğurtlar, doğal meyvelerden yapılan sirkeler tüketmeliyiz. Kurtlu elmalardan ... Devamını Oku »

Canan Karatay: Kırmızı et yağıyla beraber en sağlıklı ettir

Canan Karatay: Kırmızı et yağıyla beraber en sağlıklı ettir İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kırmızı etin yağıyla beraber tüketilmesi gerektiğini belirterek, “Mutlaka insan vücuduna girmesi lazım. Yalnız hazırlanması çok önemlidir, kızartma olursa tehlikelidir. Onun dışında bizim kap yemeklerimiz, ızgaralarımız, kebaplarımız en sağlıklı yemeklerdir.” dedi Prof. Dr. Karatay, Muğla’nın Bodrum ilçesinde düzenlenen etkinlikte kitaplarını imzaladı. Gazetecilerin sorularını yanıtlayan ... Devamını Oku »

Sık Sık Yemek Yok! Günde Yalnızca 2 ya da 3 Öğün

Karatay diyeti ile zayıflama! Prof. Dr. Canan Karatay ile beraber gündeme gelen Karatay diyeti nasıl uygulanır? Karatay diyetinde oldukça önemli olan yeme aralığı nedir? İşte, Karatay diyetine dair tüm detaylar… Sık Sık Yemek Yok! Günde Yalnızca 2 ya da 3 Öğün Karatay beslenmesinde sık sık yemek ve ara öğünlerle her an yeme haline olmak yok. Sık sık yemek insülin direncini ... Devamını Oku »

Mutlaka Kaya Tuzu

Prof. Dr. Canan Karatay ekmeğin vücudun ihtiyacı olan iyodu yok ettiğini söylüyor İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, yaptığı açıklamada, Çankırı’da bulunan Tuz Mağarası’nın önemli bir rezerv olduğunu belirtti. Kaya tuzunun sağlık için önemli bileşenleri barındırdığına dikkati çeken Karatay, “Kaya tuzu aslında tuz değildir, çok önemli bir mineraldir. Halit denilen bir mineraldir. Kaya tuzu, insan vücudunda bulunan ... Devamını Oku »