Anasayfa » Karatay Diyeti Ramazan

Karatay Diyeti Ramazan

Prof. Dr. Canan Karatay: RAMAZAN İÇİN ŞİMDİDEN BOL SU İÇMEYE BAŞLAYIN

‘Ramazan için şimdiden bol su içmeye başlayın’ İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, ramazan ayının yaklaştığını belirterek, “Şimdiden vücudumuzu hazırlamamız lazım. Şimdiden bol su içmeye başlayın çünkü ramazanda akşama doğru ortaya çıkan baş ağrısı susuzluktan dolayıdır.” dedi. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen ve Anadolu Ajansının (AA) “Global İletişim Ortağı” olduğu 9. Kocaeli Kitap Fuarı’na katılan Karatay, “Sağlıklı ... Devamını Oku »

KARATAY ile SAĞLIKLI ve RAHAT ORUÇ TUTMANIN PRENSİPLERİ

Kandiller Üç aylar…Recep Şaban Ramazan’da Oruç Tutanlar Sağlıklı Bir Şekilde Nasıl Beslenebilir? KARATAY ile SAĞLIKLI ve RAHAT ORUÇ TUTMANIN PRENSİPLERİ ORUÇ TUTANLAR İÇİN İFTAR VE SAHUR ÖNERİLERİ Sizlerden gelen sorular üzerine, Canan Hoca’nın kitaplarından ve haber yansımalarından aydınlatma amaçlı bilgiler: Sahurda ve iftarda nasıl beslenmeliyiz? Oruç tutarken ne gibi beslenme hataları yapıyoruz? Ramazan sahur sofralarında ve iftar sofralarına neler olmalı…Nelerden ... Devamını Oku »

Karatay’dan sağlıklı ve rahat oruç tutmanın sırrı

Ramazan ayında enerji kaybına uğramadan, gündüz uyuklamadan, acıkmadan, tatlı krizine girmeden, iftar saati geldiğinde kıtlıktan çıkmış gibi yemeklere saldırmadan oruç tutabilmek için Prof. Dr. Karatay’ın önerileri…   Her Ramazan ayında iftardan sonra tatlılara saldırır, sonra da biriken kilolardan ve halsizlikten şikâyet ederiz. Sahura kalkıp yemek yemeye özen gösterenler ise azınlıkta kalır. Bir ibadet ayı olan Ramazan’ın bitişinde, oruç tutmanın sevincini ... Devamını Oku »

Ramazan’da nasıl beslenmeliyiz?

Bu öneriler sizi çok şaşırtacak   Ramazan’da nasıl beslenmeliyiz? Canan Karatay’dan ezber bozan beslenme önerileri…   Geliştirdiği ‘Karatay Diyeti’ ile tanınan Kadıköy Florence Nightingale Hastanesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, Ramazan için ezber bozan tavsiyelerde bulundu. Devamını Oku »

Sağlıklı Beslenme ve Yaşam

Kilo alma en önemli sağlık sorunudur, ve ‘dejeneratif’ denilen hastalıkları başlatmakatadır. Bu nedenle, ülkemiz insanın beslenme biçimi, yaşam biçimi son derece önem kazanmakatadır. Sağlıklı kalmak için nasıl yemeli ve de yaşamalıyız. Yazmakta olduğum kitabımdan bir bölümü halkımızla paylaşmak istiyorum, çünkü her türlü hastalığı olan ve de olmayan halkımızın , her yaşta insanımızın genel sorunudur diye düşünüyorum. Yanlış bilinen doğruları düzeltmenin ... Devamını Oku »

126 queries in 2,635 seconds.