Anasayfa » Karatay Diyeti Yemek Tarifleri

Karatay Diyeti Yemek Tarifleri

Bu Kategori altındaki Yemek Tariflerinin Çoğu http://cloudpage.co/karatay-menusu adresinden alınmıştır.

EN SAĞLIKLI AYRANI SİZ YAPIN

AYRAN, EN ÖNEMLİ İÇECEKLERDENDİR. ÖNEMLİDİR ÇÜNKÜ HEM PROBİYOTİKTİR HEM DE PREBİYOTİKTİR. AYRAN Geleneksel Türk Usulü Dört Mevsim Yapılabilir Malzeme: 4 SU BARDAĞI YOĞURT (veya 2 su bardağı süzme yoğurt). 2 SU BARDAĞI SU. KAYATUZU. Hazırlama: Yoğurdu iyice çırpıp derin bir kavanozun içine koyun. Üzerine su ve ağız tadına göre kayatuzu ilave edin, kavanozun kapağını sıkıca kapayıp çalkalamaya başlayın. 5 dakika ... Devamını Oku »

Sağlıklı Beslenmenin Sırrı Tencerede

19/12/2015 – AA Haber Prof. Dr. Canan Karatay, tencerede pişirilen yemeğin daha faydalı olduğunu belirterek, “Türk mutfağının tencere yemeği önemlidir. Amerika’da, İngiltere’de tencere yemeği bilmezler. Kuru fasulyemizi, barbunyamızı, zeytinyağlı yiyeceklerimizi bilmezler” dedi. Karatay, Balıkesir’in Edremit ilçesinde Yılmaz Akpınar Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi tarafından Şükrü Tunar Kültür Merkezi’nde düzenlenen konferansta, batılı ülkelerinkine göre Türk mutfağının daha sağlıklı olduğunu söyledi. SEBZELER ... Devamını Oku »

Canan Karatay; TÜRK MUTFAĞI SAĞLIKLIDIR

Sağlıklı yeme içme alışkanlığımızı nasıl geliştirelim, zararlı alışkanlık ve damak tatlarımızı nasıl faydalı olan bir beslenme sekline dönüştürelim? -Benim önerdiğim bir günlük beslenme planı dikkatle incelendiğinde görüleceği gibi bir iki zararlı olan yasağın dışında sıkı bir diyet listesi konu değildir. Çocukluğumuzdan beri alışmış olduğumuz, annelerimizin her gün sofrada önümüze getirdiği aşlar, ve sıcak yemeklerdir. İnsan doğasında kısıtlamalara karşı bir direnç ... Devamını Oku »