Anasayfa » Karatay Diyeti » Gripten Korunmak İçin
Gripten Korunmak İçin

Gripten Korunmak İçin

Sosyal Medyada Paylaş
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Gripten korunmak için PAÇA YİYİN ve D VİTAMİNİNİZİ YÜKSELTİN

Gripten Korunmak İstiyorsak, Sağlıklı Hayvan Kaynaklı Köy Tereyağı, Köy Yumurtası Ve Ayrıca Sızma Zeytinyağı Olmazsa Olmaz! Omega-3 de Vücut Direncini Artırır.

Gripten Korunmak İstiyorsak, Vücut Direnci İçin Dinlenme Uyuma Çok Önemli. Günlük Uyku Kişiye Göre Değişir Belirli Bir Saat Dilimi Yoktur.

Gripten Korunmak İstiyorsak, Tahılları Unları Mutfağımıza Sokmayacağız. Tahıllarda Bulunan Gliadin Proteinlerin Bağırsak Florasını Bozarak Bağışıklık Sistemimizi Çökerttiği Ve Sık Hastalanmamıza Neden Olduğu Gösterilmiştir.

Gripten Korunmak İstiyorsak, Her Türlü Paketlenmiş Yiyeceklerden Uzak Durulacak.

Gripten Korunmak İstiyorsak, Hiçbir Şekilde Şeker ve Tatlı Yenilmeyecek. Meyve Suları Şeker Früktoz Doludur, Meyve Şekeri Früktoz ‘C Vitamini’ Emilimini Önler.

Gripten Korunmak İstiyorsak, Paça Çorbası Tereyağlı Yenecek. Hem Vücut Direncimizi, Hem De Vücut Enerjimizi Artırır!

Gripten Korunmak İstiyorsak, D Vitamini = Gün Işığı Hormonu Düzeyimiz 100 ng/ml Üzeri Olacak!

Gripten Korunmak İçin; PAÇA ve D VİTAMİNİNİ ÖNE ÇIKARALIM, LÜTFEN.

 

1. Kelle paça çorbası tereyağlı olarak yenecek. Sadece vücut dirençleriniz değil, vücut enerjileriniz de artar böylece.

2. Vücudunuzda yeterli düzeyde “D vitamini” olacak. 100 ng/ml üzeri, herkes için aynıdır.
3. Meyve suları şeker früktoz dolu, meyve şekeri früktoz “C vitamini” emilimini önler. Hiçbir şekilde şeker ve tatlı yenilmeyecek.
4. Her türlü paketlenmiş yiyeceklerden uzak durulacak.
5. Tahılları unları mutfağımıza sokmayacağız. Tahıllarda bulunan gliadin proteinlerin bağırsak florasını bozarak bağışıklık sistemimizi çökerttiği ve sık hastalanmamıza neden olduğu gösterilmiştir.
6. Vücut direnci için dinlenme uyuma çok önemli. Günlük uyku kişiye göre değişir belirli bir saat dilimi yoktur.
7. Sağlıklı hayvan kaynaklı köy tereyağı, köy yumurtası ve ayrıca sızma zeytinyağı olmazsa olmaz! Omega-3 de vücut direncini artırır.

Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay
Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*

*