Anasayfa » Karatay Diyeti » HER GÜN DOĞAL BALIK YAĞI, 2-3 GRAM KATKISIZ OMEGA-3 TÜKETİLMELİDİR

HER GÜN DOĞAL BALIK YAĞI, 2-3 GRAM KATKISIZ OMEGA-3 TÜKETİLMELİDİR

Beslenme tuzakları
Beslenme tuzakları

Vücut yağlanmasını önlemek ve bozulmuş kan yağlarını normalleştirmek amacı ile mutlaka doğal -geleneksel usul- tereyağı ve esansiyel sıvı yağlar tüketilmelidir. Yemeklerde ve salatalarda zeytinyağı olarak ısıl işlem görmemiş soğuk sıkım zeytinyağı kullanılabilir.

Doğal balık yağı Omega-3 ve kolesterol, bütün hücre zarlarımızın temel yapı maddeleridir. Her gün 2-3 gr katkısız Omega-3 tüketilmelidir.

Hücresel tıp, hücre zarlarının yapısını inceleyen bir bilim dalıdır.
Çağımızda nano teknolojinin ilerlemesi sonucu, hücre zarlarının yapısını en ince ayrıntılarına kadar inceleyebilmeyi mümkün kılmıştır. Elde edilen ayrıntılı bilgiler sonucu hücre zarlarının doğal yapı taşı olan Omega-3 yağ miktarının azalması ve Omega-6 yağ miktarının çok fazla olması sonucu, hücrelerin normal olarak çalışamadığı; zayıflayarak her türlü hastalığa zemin hazırladığı bilimsel olarak gösterilmiştir.

Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay
Kalp ve İç Hastalıkları Profesörü

Bir yorum

  1. Canan hanim merhaba, ritm bozukluğu olan kişiler balık yagi kullanabilirdi?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.