Anasayfa » Karatay Diyeti » KARACİĞERİMİZ NASIL YAĞLANIR?
KARACİĞERİMİZ NASIL YAĞLANIR?
Canan Karatay- Karaciğer Yağlanması

KARACİĞERİMİZ NASIL YAĞLANIR?

Sosyal Medyada Paylaş
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Kronik, dejeneratif hastalıkların birçoğu yeterli doğal yağ yemediğimiz için başımıza gelir.

Canan Karatay- Karaciğer Yağlanması

Canan Karatay- Karaciğer Yağlanması

Mesela korkudan doğal yağlardan uzak durup doymak amacıyla bol bol ekmek, poğaça, kek, börek, makarna, beyaz pirinç pilavı, patates kızartması gibi glisemik indeksi yüksek karbonhidratları tüketmek karaciğeri yağlandırır.
Bu tür karbonhidratlı yiyeceklerin içine, bir de trans yağ konursa obez olma yolunda daha hızlı yol alınır. Araştırmalar, alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanmasının yüksek glisemik indeksli karbonhidratlara bağlı olduğunu zaten gösteriyor.


Ayrıca kalp krizi geçirenlerin %75’inin, ağır ve yoğun karbonhidratlı bir yemek yedikten sonra kriz geçirdiği bilimsel çalışmalarda gösterilmiştir. Yaz mevsiminde Bodrum!da büyük bürokrat ve iş adamlarının akşam yemek masasında kalp krizi geçirip hastaneye kaldırılma haberlerini hatırlarsınız, burada buna sebep olan aşırı yağlı yemekler yenmesi değil, ağır ve de yoğun karbonhidratların aşırı yenmesidir, unutmayalım.

EKMEK VE PİRİNÇ PİLAVI KARACİĞERİ YAĞLANDIRIR.

Karatay basın ve internet yansımaları.

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*

*