Anasayfa » Karatay Diyeti » Su 24 saat içilmelidir, azar azar yudum yudum
Su 24 saat içilmelidir, azar azar yudum yudum

Su 24 saat içilmelidir, azar azar yudum yudum

Sosyal Medyada Paylaş
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Su 24 saat içilmelidir, azar azar yudum yudum

24saatsuic

“Su 24 saat içilmelidir. Ancak yemek sırasında içilmemeli. Çünkü mide asidini sulandırır, yemek yerken içilen su hazımsızlığa neden olur. Her gün azar azar yudum yudum 2.5 litre su tüketilecek.
En önemli kriter, idrar rengi, açık limonata renginde olacak. Öyle değilse vücuda yeterli su girmiyordur. Bu nedenle de bağırsaklar çalışmıyor. İşte bu sebeple Türkiye’nin en büyük sorunlarından biri de kabızlıktır. Kabızlık ise, metabolizmanın bozulduğunun en basit ve en önemli göstergesidir, belirtisidir. Ciddi bir sağlık sorunudur.”

Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay
Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı

Bir yorum

  1. sayın canan hocam iki öğün yemeye başladık acaba su leptin hormonunun salgılanmasını engeller mi

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*

*