Anasayfa » Karatay Diyeti Yemek Tarifleri » KARATAY DİYETİNE UYGUN YEŞİL MERCİMEKLİ BULGUR PİLAVI

KARATAY DİYETİNE UYGUN YEŞİL MERCİMEKLİ BULGUR PİLAVI

KARATAY DİYETİ YAPAN,SAĞLIKLI BESLEMEYİ HEDEF EDİNMİŞ KİŞİLER İÇİN UYGUN  GÜZEL BİR YEMEK TARİFİ. DENEMENİZİ ÖNERİRİM.

yeşil-mercimekli-bulgur-pilavı

MALZEMELER:

1 SU BARDAĞI ESMER KEPEKLİ BULGUR
1 SU BARDAĞI HAŞLANMIŞ YEŞİL MERCİMEK
ZEYTİNYAĞI YADA SAF TEREYAĞI
1 TATLI KAŞIĞI BİBER SALÇASI
3 BARDAK SU

HAZIRLANIŞI:

  • BİRAZ ZEYTİNYAĞI VE TEREYAĞINDA BULGUR ÇOK AZ KAVURULUR.
  • BİBER SALÇASI EKLENİR.
  • DAHA ÖNCEDEN HAŞLANMIŞ MERCİMEKLERİNİZ EKLENİR.
  • 1 TATLI KAŞIĞI KAYA YADA DENİZ TUZU İLAVE EDİLİR .
  • ÜZERİNE 3 BARDAK SU EKLENİR.
  • BULGUR ÇOK SU ÇEKECEĞİ İÇİN VE BU PİLAV TANE TANE OLMAYACAĞI İÇİN ISLAKLIĞI PROBLEM YAPMAYINIZ.
  • KISIK ATEŞTE PİŞİRİNİZ.
  • ANADOLUDA BU PİLAVA ISLAK PİLAV DERLER.ÇOK LEZZETLİ VE BESLEYİCİDİR.AFİYET OLSUN..

KARATAY DİYETİNE UYGUN BİR TARİFİDİR. AFİYET OLSUN

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*