Etiket: canan karatay diyeti

D vitamininin faydaları neler? Normal bir insanın D vitamini ihtiyacı ne kadardır? Bu miktarı en sağlıklı ve kolay bir şekilde nasıl alırız? Kan D vitamini seviyesini kimler ölçtürmeli? İşte D vitamini hakkında merak ettiğiniz tüm soruların cevapları… D VİTAMİNİ D vitaminini nasıl alacağız? Günümüz insanının güneşle teması aşağıdaki nedenler yüzünden...

Malzeme 2 Su bardağı köftelik bulgur, 1 Su bardağı kırmızı mercimek, 1 Yemek kaşığı biber salçası, 1 Demet maydanoz, 1/2 demet taze soğan, 1 Çay kaşığı karabiber, 1 Çay kaşığı kimyon, 1/2 Su bardağı Soğuk sıkım sızma zeytinyağı, 1 Adet limonun suyu, 1/2 Çay bardağı nar ekşisi, Himalaya tuzu.

Malzeme 1 Su bardağı yeşil zeytin, 4 Dal taze soğan, 1/2 Demet taze nane, 2 Adet domates, 1/2 Su bardağı Soğuk sıkım sızma zeytinyağı, 1 Adet limon, 1 Tatlı kaşığı kırmızı pul biber, Himalaya tuzu.

Prof. Karatay: Çocuklar pakete girmiş hiçbir şeyi yememeli ve içmemeli diye söylüyorum. Gayet basit. Prof. Dr. Canan Karatay: “Şeker vücuda alınan en tatlı zehirdir. Dünya’daki ve Türkiye’deki obezitenin temelinde şeker ve hızlı şekere dönüşen karbonhidratlar yatmaktadır.

PROF. KARATAY: “Herkes kendi işini yapmalı. Halkımı hastalarımı sağlıklı yetiştirmeye mecburum.” Yapay yiyecekler, içecekler, enerji içecekleri vücudun bütün hormonal dengesini altüst ediyor. Tüm organlarımız; beynimiz, akciğerlerimiz, böbrekler ve karaciğer alt üst oluyor. Böbreği bozan da şeker. Karaciğeri iflas ettiren de şekerdir. Karaciğer iflas etmeye, yağlanmaya başladığı zaman hormonal denge bozulur....