Anasayfa » Etiket Arşivi: d vitamini

Etiket Arşivi: d vitamini

Canan Karatay’tan ilginç tavsiye: Mideniz kaldırıyorsa günde 10 tane yiyin

Prof. Dr. Canan Karatay, yeni kitabında anne adayları ve hamilelere sesleniyor: Şekerden uzak durun, ekmek yemeyin, makarnaya elinizi sürmeyin, bol yumurta tüketin. Karatay yeni bir iddiada bulunuyor: Bir dönem bazı doktorlar yumurtayı yasakladı, sonrasında toplumda sinir hastalığı, depresyon vakaları arttı. Karatay, yeni kitabı Anne Adayları ve Hamileler İçin Karatay Diyeti ile bu kez sağlıklı bir nesil yetişmesi için önerilerde bulunuyor. ... Devamını Oku »

D VİTAMİNİNE HAYATİ ÖNEM VERİN

Benim 10 bin hastamdan 9999 unda D vitamini eksik. Eksikliğine göre takviye alınacak. D Vitamini Konseyi: D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ VE YETERSİZLİĞİ DÜNYA ÇAPINDA BİR SORUN! Bu kadar çok insanda D vitamini (gün ışığı hormonu) neden eksik? ABD Ulusal Sağlık Kurumu Sitesi’nde yayınlanan bilgiye göre D vitamini eksikliği ya da yetersizliği küresel bir sağlık sorunu. Dünyada bir milyardan fazla kişide D ... Devamını Oku »

Canan Karatay; VÜCUT DİRENCİ NASIL GÜÇLENİR VE GÜÇLÜ KALIR

VÜCUT DİRENCİ NASIL GÜÇLENİR VE GÜÇLÜ KALIR Sonbaharda kış aylarında çok sık görülen grip salgınlarının sebebi bağışıklık sisteminin çökmesi  ve vücut direncinin zayıflamasıdır. Birçok bilimsel çalışma göstermiştir ki; şekerler, früktoz ve yapay tatlandırıcılar barsaklarımızdaki dost bakterilerin yok olmasına ve de zararlı bakterilerin çoğalmasına neden olmaktadır. Bağışıklık sisteminin çökmesi barsaklarımızdan başlamaktadır! Yararlı bağırsak mikropları probiyotikler ve prebiyotikler bağışıklık sistemimiz ve beynimiz için ‘Süper ... Devamını Oku »

‘ANTİBİYOTİK YERİNE D VİTAMİNİ, KELLE PAÇA…’ Prof. Dr. Canan Karatay

Aşırı antibiyotik kullanımı nedeniyle artık bakteriler çok daha dirençli hale geldi. CANAN KARATAY, İLAÇ, ENFEKSİYON, PORTAKAL SUYU, ŞEKERLİ SU, D VİTAMİNİ, KELLE PAÇA, AYAK PAÇA, KORUYUCU HEKİMLİK, ÖNLEYİCİ TIP, HALK SAĞLIĞI…   Devamını Oku »

Canan Karatay : D vitamini zayıflatıyor

  Kilo sadece seçerek yemekle olmuyor, uyurken de kilo vermeniz mümkün. Diyet önerileriyle ilgi görenProf. Dr. Canan Karatay, yemeklerden 4-5 saat sonra devreye giren leptin hormano adlı hormonun, yağları yaktığını belirtti. Bu hormon depolanmış yağları kan şekerine dönüştürüp gerekli enerjiyi sağlıyor. Hormon sabah 02-05 saatleri arasında en yüksek düzeyde salgılanıyor. Ancak bu salınımın gerçekleşmesi için akşam saat 8′den sonra yemek yenmemesi gerekiyor. ... Devamını Oku »