Anasayfa » Etiket Arşivi: günde ne kadar yumurta

Etiket Arşivi: günde ne kadar yumurta

HER GÜN İKİ YUMURTA

HER GÜN İKİ YUMURTA Doğal olan yumurta, doyurucu ve tok tutucudur. Yumurta sindirim sisteminde uzun süre kalacağından kan insülin düzeyinin aşırı derece dalgalanmasını ve sık sık açlık krizlerimizin oluşmasını önler. Yumurtanın glisemik indeksi sıfırdır. Kilo vermek isteyenler için ideal bir temel besin maddesidir. İnsülin direncinin kırılmasını sağladığı ve uzun süre tokluk hissi verdiği için sağlıklı kilo verilmesini sağlar. Hayvansal bir …

Devamını Oku »