Anasayfa » Etiket Arşivi: iftar

Etiket Arşivi: iftar

KARATAY’DAN ORUÇ TAVSİYELERİ

Prof. Dr. Canan Karatay, İftar sofralarında gazlı ve şekerli içeceklerin tüketilmemesini tavsiye etti.   Devamını Oku »

Karatay’dan sağlıklı ve rahat oruç tutmanın sırrı

Ramazan ayında enerji kaybına uğramadan, gündüz uyuklamadan, acıkmadan, tatlı krizine girmeden, iftar saati geldiğinde kıtlıktan çıkmış gibi yemeklere saldırmadan oruç tutabilmek için Prof. Dr. Karatay’ın önerileri…   Her Ramazan ayında iftardan sonra tatlılara saldırır, sonra da biriken kilolardan ve halsizlikten şikâyet ederiz. Sahura kalkıp yemek yemeye özen gösterenler ise azınlıkta kalır. Bir ibadet ayı olan Ramazan’ın bitişinde, oruç tutmanın sevincini ... Devamını Oku »

Canan Karatay Diyeti ve Ramazan

İftarda Çok Hızlı Yemeyin İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Karatay: – “Şekerli ve gazlı içeceklerle iftar açılmaz. İftarınızı su ve zeytin ile açın, soğuk sudan kaçının”- “Sahurda bol protein alınması lazım. Doğal yumurtayla pastırmalı yumurta, menemen yapılabilir. Bestami Bodruk – Geliştirdiği ”Karatay Diyeti” ile tanınan Kadıköy Florence Nightingale Hastanesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, ... Devamını Oku »

Canan Efendigil Karatay sağlıklı ve rahat oruç tutmanın sırrını açıkladı

Ramazan ayında enerji kaybına uğramadan, gündüz uyuklamadan, acıkmadan, tatlı krizine girmeden, iftar saati geldiğinde kıtlıktan çıkmış gibi yemeklere saldırmadan oruç tutabilmek için Prof. Dr. Karatay’ın önerileri… Karatay’dan sağlıklı ve rahat oruç tutmanın sırrıRamazan ayında enerji kaybına uğramadan, gündüz uyuklamadan, acıkmadan, tatlı krizine girmeden, iftar saati geldiğinde kıtlıktan çıkmış gibi yemeklere saldırmadan oruç tutabilmek için Prof. Dr. Karatay’ın önerileri… Devamını Oku »

116 queries in 2,808 seconds.