Anasayfa » Etiket Arşivi: karatay diyeti

Etiket Arşivi: karatay diyeti

Canan Karatay: Herkes benden korkuyor

Niğde’de düzenlenen 1. Lahana Festivali’ne katılan İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kendisine “Hocam sizin için televizyonda çok büyük görünüyor” diyen bir kişiye, “Ben ufak tefek bir insanım ama herkes benden korkuyor” dedi. Türkiye’nin önemli lahana üretim merkezlerinden Niğde’nin Bor İlçesi’ne bağlı Kaynarca Köyü’nde düzenlenen ‘Bor Kaynarca Köyü 1’inci Lahana Festivali’ne Prof.Dr. Canan Karatay da katıldı. Bor ... Devamını Oku »

Canan Karatay: Kırmızı et yağıyla beraber en sağlıklı ettir

Canan Karatay: Kırmızı et yağıyla beraber en sağlıklı ettir İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kırmızı etin yağıyla beraber tüketilmesi gerektiğini belirterek, “Mutlaka insan vücuduna girmesi lazım. Yalnız hazırlanması çok önemlidir, kızartma olursa tehlikelidir. Onun dışında bizim kap yemeklerimiz, ızgaralarımız, kebaplarımız en sağlıklı yemeklerdir.” dedi Prof. Dr. Karatay, Muğla’nın Bodrum ilçesinde düzenlenen etkinlikte kitaplarını imzaladı. Gazetecilerin sorularını yanıtlayan ... Devamını Oku »

Canan Karatay’tan ilginç tavsiye: Mideniz kaldırıyorsa günde 10 tane yiyin

Prof. Dr. Canan Karatay, yeni kitabında anne adayları ve hamilelere sesleniyor: Şekerden uzak durun, ekmek yemeyin, makarnaya elinizi sürmeyin, bol yumurta tüketin. Karatay yeni bir iddiada bulunuyor: Bir dönem bazı doktorlar yumurtayı yasakladı, sonrasında toplumda sinir hastalığı, depresyon vakaları arttı. Karatay, yeni kitabı Anne Adayları ve Hamileler İçin Karatay Diyeti ile bu kez sağlıklı bir nesil yetişmesi için önerilerde bulunuyor. ... Devamını Oku »

KARATAY BESLENME TARZINDA Düşük Glisemik İndeksli YİYECEKLER ÖNERİLİR

KARATAY BESLENME TARZINDA Düşük Glisemik İndeksli YİYECEKLER ÖNERİLİR Düşük glisemik indeksli (Gİ) gıdalar hangileridir? a) Proteinler Karbonhidrat içermediklerinden ya da ölçülemeyecek kadar az içerdiklerinden dolayı proteinlerin glisemik indeksleri 100 üzerinden sıfırdır. Bu nedenle korkmadan kalori hesabı yapmaksızın tüketilebilirler. Bu gruptaki yiyecekler ve glisemik indeks değerleri şöyledir: • Etler = 0 • Balıklar = 0 • Yumurta = 0 • Peynir ... Devamını Oku »