Anasayfa » Etiket Arşivi: Karatay Diyeti Haftalık Örnek Mönü

Etiket Arşivi: Karatay Diyeti Haftalık Örnek Mönü

Karatay Diyeti Haftalık Örnek Mönü

Karatay diyetine göre bir haftalık örnek mönüde bulunabilecek gıdalar ve yemek saatleri şöyle planlanabilir: PAZARTESİ Kahvaltı (08.00-09.00) İki adet yumurta (Suda haşlanarak rafadan ya da kayısı kıvamında hazırlanmış. Tereyağında peynirli omlet de yapılabilir.)8-10 adet tuzu alınmış yeşil ya da siyah zeytinBir avuç içi kadar beyaz peynir,4-5 adet gün kurusu kayısıŞekersiz bitki çayı, su ya da meyve çayıBir (ince belli) çay …

Devamını Oku »