Etiket: kilo

Karatay diyetinde yiyeceğiniz yemeklerde miktardan söz etmez. Karatay diyetinde önemli olan şey yememeniz gereken besin gruplarıdır. Örneğin Karatay diyetinde kesinlikle yasak olan besin grubu karbonhidrattır. Karataya göre yağ olarak depolanan şey yağ değil, karbonhidrat grubudur. Yağ yediğinizde bu, vücudunuza yağ olarak girmez. Karataya göre insan vücudundaki yağın nedeni hareketsizlikten depolanması...

Prof. Dr. Canan Karatay Zahide Yetiş’te konuk Canlı Yayın (İKİ SAAT) Zahide Yetiş’le 442. Bölümünde; Yemek Yazarı Elif Korkmazel, Canan Karatay’ın mutfağından tarifler verdi. Türkiye ona çok güveniyor, onu çok seviyor, ezber bozan bilgileri, çok önemli açıklamalarıyla Prof. Dr. Canan Karatay, Zahide Yetiş’in konuğu oldu. Ayrıca KBB Uzmanı Op. Dr....

BİLİMSEL GERÇEKLERLE KİLO VERMENİN ABC’Sİ/KARATAY DİYETİ Prof. Dr. M. Canan Efendigil Karatay’ın kendi adını verdiği diyet, bugüne kadar “bir kibrit kutusu peynir”, “iki yemek kaşığı fasulye” gibi tarifler içeren diyetlerden farklı olduğu iddiasıyla ortaya çıkıyor. Çoğu diyette yasaklanan kırmızı et, tereyağı, yumurta, pastırma, kuru fasulye ve turşu ve kuruyemişleri bilimsel...

“Yağ kilo aldırmaz” Ezber bozan Prof. Canan Karatay’dan şaşırtan iddia! GAZETE HABERTÜRK / ÖZLEM YILMAZ oyilmaz@htgazete.com.tr Prof. Dr. Canan Karatay, “Senelerdir yağ tehlikeli dendi; saf tereyağı ve saf zeytinyağından korkmayın” iddiasında bulundu; asıl tehlikenin şeker olduğuna dikkat çekti. Karatay, Türkiye’de 20 milyondan fazla kilolu, 20 milyon obez ve 10 milyon...

Kalıcı Kilo Vermenin Bilimsel Yolları Kilo problemi olan bir çoğumuz, zaman zaman fazla kilolarımızdan kurtulmak için mucize formüllerin peşine düşmüşüzdür. Maydonozu, lahanayı veya çeşitli ot kombinasyonlarını kaynatarak sularını içtiğimizde, birden bütün yağlarımızın eriyeceğini düşünmüşüzdür. Belki de çoğu zaman, zayıf arkadaşlarımız baklava börek yerken ve hiç kilo almazken, kendimizin haşlanmış ıspanak...