Anasayfa » Etiket Arşivi: kolesterol

Etiket Arşivi: kolesterol

DÜNYAYI KANDIRDILAR. BAKALIM BİZİMKİLER NE ZAMAN KABULLENECEKLER

Son 60 yıldır kolesterol yalanı ile dünyayı kandıranlar, geçtiğimiz yarım yüzyıl boyunca kolesterolden yüksek yağlı besinler ile kalp hastalıkları arasında bir ilişki olduğunu kabul ettirmeye çalışanlar, toplumlara yıllardır ‘Sağlık mafyası’ araştırmalarına dayanarak sunulan beslenme önerilerinde yanıldıklarını kabul etmeye başladılar. Kolesterolün aslında vücudun en önemli moleküllerinden biri olduğunu; hücrelerin yapısındaki hayati önemini, beyin sağlığından seks hormonları üretimine kadar, hatta vücudumuzda D ... Devamını Oku »

Canan Karatay – Sağlıklı Mutlu Huzurlu

Prof Dr Canan Efendigil Karatay İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Atv Sağlıklı Mutlut Huzurlu 4 Mart 2016 Çocuklar neden şişmanlar? Kahvaltı nasıl olmalı? Lahmacun için ne dedi? Elma Sirkesi Zayıflatır mı? Göbekte yağlanma neden olur? Vitamin takviyesi almak doğru mu? Türk kahvesi kolesterolü tetikler mi?   Devamını Oku »

Karatay Tavsiyeler

BU ALGIYI BIRAKALIM! ‘C vitaminin meyvelerde fazla olduğunun vurgulanması, meyve sularının tüketilmesi için oluşturulan yanlış bir algı. Bu yanlış algıyı bırakalım.’ Prof. Dr. Canan Karatay, Adana’da “Yaşam Boyu Sağlık” konferansında, C vitaminin sadece meyvelerde değil sebzelerde de çok miktarda bulunduğunu anlattı. Karatay, “C vitamini yediğiniz her türlü sebzede var. C vitamini portakaldan ziyade maydanozda daha çok var. Soğanda, salatalıkta, ıspanakta, ... Devamını Oku »

Canan Karatay’dan reçete değerinde öğütler

Prof. Canan Karatay gripten kolesterole birçok hastalıkla ilgili çarpıcı açıklamalarda bulundu. “PORTAKALIN SUYUNDA C VİTAMİNİ DEĞİL ŞEKER VAR” Bu yaşta bu kadar enerjik olmanızı sadece beslenmenize mi borçlusunuz? Sadece beslenme tarzım değil. Yaşam biçimimden dolayı enerjiğim. Çünkü bol köy tereyağı, zeytinyağı, yumurta ve zeytin yiyorum. Lüzumsuz hiçbir şey yemem, bol kuzu eti, fındık fıstık gibi çiğ kuruyemiş ile beslenirim. Mesela şekerden ... Devamını Oku »

Canan Karatay: Kısırlığın Sebebi Yağ Yememek

Elazığ Harput’dan Efendigil ailesinin dört çocuğundan biri. Anne öğretmen, baba avukat… Ancak baba şeker hastası… O yüzden anne her yemek öncesi eşine düzenli olarak insülin iğneleri yapıyor. Sık sık doktor eve gelip gidiyor. Canan hoca bundan etkileniyor olacak ki, doktor olmaya o yaşlarda karar veriyor. Uzun yurtiçi ve yurtdışı akademik kariyer sonucunda, şu an ağzından her çıkan sözün reçete değeri taşıdığı ... Devamını Oku »