Anasayfa » Etiket Arşivi: ne yapmalıyız

Etiket Arşivi: ne yapmalıyız

Canan Karataydan Öneriler

DİNÇ VE HAYAT DOLU VE ENERJİK YAŞAMAK İSTİYORSAK; Glisemik İndeks bir yiyeceğin içinde bulunan karbonhidrat miktarına göre hesaplanmaktadır. 50 gram kadar yiyeceğin bir kişide kan şekerini yükseltme hızını gösterir. 50 gram toz şekerin glisemik indeksi 100 olarak kabul edilir ve yiyeceklerin glisemik indeks değeri 100 değerine oranla hesaplanır.

Devamını Oku »