Anasayfa » Etiket Arşivi: NELER?

Etiket Arşivi: NELER?

PROFESÖR KARATAY’IN ÖNERDİĞİ YİYECEKLER NELER? NE YİYECEĞİZ?

KAHVALTI: 07.00-09.00 ARASI (HER SABAH) Az pişmiş 2 adet yumurta. Hazır lop, rafadan veya düşük ısıda tavada saf tereyağında fazla katı olmadan pişirilebilir. Menemen ya da pastırmalı yumurta yapılabilir. (Karatay kitaplarında saf tereyağı, pastırma ve az pişirilmiş yumurtanın diğer birçok faydası ayrıntılı olarak açıklanıyor.) Bir avuç içiniz kadar az tuzlu peynir. Bunun yanında herhangi bir ekmek, poğaça, simit vb yenmeyecek! …

Devamını Oku »