Anasayfa » Etiket Arşivi: sağlıklı

Etiket Arşivi: sağlıklı

Canan Karatay Sağlıklı Mutlu Huzurlu 2 Haziran 2016

Doktor Canan Karatay Sağlık Önerileri Nilüfer Bereket ile Sağlıklı Mutlu Huzurlu Atv 2 Haziran 2016 Kimler Oruç Tutamaz, Ramazan ayında nasıl beslenmeli, İftar ve Sahur yemekleri nasıl olmalı Hangi yiyecekler şekeri düşürür? Çaya tereyağı katılır mı? Karaciğer yağlanması sorunu olanlar ne yapabilir Ekmek neden sağlığa zararlıdır? Şeker hastaları nasıl beslenmeli? Hamileler şeker yüklemesi yaptırabilir mi? Devamını Oku »

Canan Karatay – Sağlıklı Mutlu Huzurlu

Prof Dr Canan Efendigil Karatay İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Atv Sağlıklı Mutlut Huzurlu 4 Mart 2016 Çocuklar neden şişmanlar? Kahvaltı nasıl olmalı? Lahmacun için ne dedi? Elma Sirkesi Zayıflatır mı? Göbekte yağlanma neden olur? Vitamin takviyesi almak doğru mu? Türk kahvesi kolesterolü tetikler mi?   Devamını Oku »

EN SAĞLIKLI AYRANI SİZ YAPIN

AYRAN, EN ÖNEMLİ İÇECEKLERDENDİR. ÖNEMLİDİR ÇÜNKÜ HEM PROBİYOTİKTİR HEM DE PREBİYOTİKTİR. AYRAN Geleneksel Türk Usulü Dört Mevsim Yapılabilir Malzeme: 4 SU BARDAĞI YOĞURT (veya 2 su bardağı süzme yoğurt). 2 SU BARDAĞI SU. KAYATUZU. Hazırlama: Yoğurdu iyice çırpıp derin bir kavanozun içine koyun. Üzerine su ve ağız tadına göre kayatuzu ilave edin, kavanozun kapağını sıkıca kapayıp çalkalamaya başlayın. 5 dakika ... Devamını Oku »

SAĞLIKLI YAĞLAR KADIN HASTALIKLARINI DA ÖNLER!

Genç kızların ve kadınların, adet dönemlerinden önce yaşadığı birçok sıkıntının nedeni de, vücutlarında aşırı miktarda trans yağ birikmesi ve aynı zamanda sağlıklı yağlardan yoksun olmalarıdır. Bu sıkıntılardan bazıları; 1. İnsülin yüksekliği 2. Hormonal dengesizlik 3. Adetlerde düzensizlik ve adet öncesi sıkıntılar Daha ileri evrelerinde de 1. Polikistik over sendromu 2. Fibrokistik meme hastalıkları 3. Fibroid rahim hastalığı 4. Kısırlık 5. ... Devamını Oku »