Anasayfa » Etiket Arşivi: Sizin beslenmenizde temel karbonhidratlar ve temel proteinler hangileri?

Etiket Arşivi: Sizin beslenmenizde temel karbonhidratlar ve temel proteinler hangileri?

Sizin beslenmenizde temel karbonhidratlar ve temel proteinler hangileri?

Sizin beslenmenizde temel karbonhidratlar ve temel proteinler hangileri? Proteinler: Yumurta, bol doğal ev yoğurdu, bol ayran, Ezine peyniri ve benzer türde her türlü beyaz peynir, eski kaşar, her türlü balık, pastırma, kuzu pirzola, dana biftek veya bonfile, kuzu veya dana etiyle köfte. Karbonhidratlar: Buğday, bulgur (köfte, dolma ve pilav olarak), kuru fasulye grubu (hem protein hem karbonhidrat), mercimeğin her türlüsü …

Devamını Oku »