Anasayfa » admin (page 102)

admin

Karatay diyetinde yasak olan (yenilmememesi gereken) yiyecekler nelerdir?

Kilo vermek isteyenler, mutfaklarında nasıl değişiklikler yapmalı? KAN şekerini aniden artıran, yüksek glisemik indeksli boş toksik karbonhidratları mutfaklarından uzak tutacaklar. Bunlar neler mi? Her türlü ekmek, simit, pirinç, patates, mısır, makarna, börek, poğaça, şeker, çikolata, reçel, bal, pekmez, suni tatlandırıcı, hazır meyve suları, gazlı içecekler, kızartma, hazır çorba, sucuk, salam, sosis, tütsülenmiş balık ve etler, süt tozu, krema, mayonez, ketçap, …

Devamını Oku »

Karatay Diyetinin Püf Noktaları

Karatay Diyetinin Püf Noktaları Kilo vermek, daha zayıf olmak, daha güzel görünmek.. Kadınların bunun için yapmadığı şey yok. İthal zayıflama yöntemleri pek dertlere çare olmadı. Evet kilolar veriliyor, fakat o diyet bırakıldığı an verilen bütün kilolar fazlasıyla geri alınıyor. Son dönemlerde en çok konuşulan diyet Karatay diyeti.. Beslenme uzmanlarının savundukları ‘az az ama sık sık yiyin’ cümlesini tamamen ortadan kaldırıyor. …

Devamını Oku »

GIDALARDA “”İÇİNDEKİLER” ETİKET OKUMA PAYLAŞIM DİZİSİ – 1

GIDALARDA “”İÇİNDEKİLER” ETİKET OKUMA PAYLAŞIM DİZİSİ – 1Bisküvi, hazır kekler, çikolata ve şekerlemeler: Bu ürünler tatlı sınıfına girdikleri için ilk olarak tatlandırıcılarına, sonrasında da tabaka oluşumunu engelleyen, homojenleştiren ve kıvam artıran katkı maddelerine bakılabilir.  Sorbitan adı verilen homojenleştirici madde, gıdalarda E493, E494 ve E495 kodları ile ifade ediliyor. Vücuda verdiği zararlar sebebiyle birçok ülkede bu maddenin kullanımı yasaklandı.

Devamını Oku »

Kolesterolü Yüksek Olan Fazla Yaşıyor

Kolesterolü Yüksek Olan Fazla Yaşıyor Geliştirdiği Karatay Diyeti” ile tanınan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, “Fransa’da yüksek kolesterolü olan kadınların daha fazla yaşadığı tespit edildi. Düşük kolesterolü olanların yaşam süresi daha düşük dedi. Geliştirdiği “Karatay Diyeti” ile tanınan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, “Fransa’da yüksek kolesterolü olan kadınların daha fazla yaşadığı tespit edildi. Düşük kolesterolü olanların yaşam süresi daha düşük” …

Devamını Oku »