Anasayfa » Genel Sağlık (page 4)

Genel Sağlık

Kalıcı Kilo Vermenin Bilimsel Yolları

Kalıcı Kilo Vermenin Bilimsel Yolları Kilo problemi olan bir çoğumuz, zaman zaman fazla kilolarımızdan kurtulmak için mucize formüllerin peşine düşmüşüzdür. Maydonozu, lahanayı veya çeşitli ot kombinasyonlarını kaynatarak sularını içtiğimizde, birden bütün yağlarımızın eriyeceğini düşünmüşüzdür. Belki de çoğu zaman, zayıf arkadaşlarımız baklava börek yerken ve hiç kilo almazken, kendimizin haşlanmış ıspanak yememize rağmen nasıl olur da bu kadar kilo sorunu yaşadığımıza …

Devamını Oku »

Elementler hangi besinlerde bulunur?

Elementler hangi besinlerde bulunur? Klorür, sodyum, kalsiyum, magnezyum, sülfür, potasyum, demir, fosfor, lityum insan vücudunun yaşamsal faaliyetlerini sürdürmesi için ihtiyaç duymuş olduğu elementlerden sadece birkaçıdır. Nasıl ki sağlıklı bir yaşam sürmek için vücudumuzun vitaminlere ve minerallere ihtiyacı varsa, hem bedensel hem de zihinsel sağlığımız için elementlere de ihtiyacı vardır. Vücutta element eksikliği sağlık problemlerinin görülmesine sebep olabileceği gibi, element fazlalığı …

Devamını Oku »