Karatay Diyeti

Canan Karatay Ramazan Tavsiyeleri

Canan Karatay Ramazan Tavsiyeleri ni uygulayarak ramazanda daha kolay ve sağlıkçı oruçlar tutabilirsiniz.  Canan karatay hocamızın söylediği herşey günler ce konuşuluyor ve ortaya attığı her konu çok dikkat geçiyor. Canan Karatay Ramazan Tavsiyeleri ve buna açıklamaları zaman zaman bazı meslek gruplarını kızdırsada ilginç açıklamaları ile hepimizi şaşırtıyor. Çoğu zaman bu açıklamalar beslenme önerileri sayesinde diyetlere öncülük ediyor. Ramazan yaklaşıyor ve …

Devamını oku

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZİ COVİD-19’a KARŞI GÜÇLÜ KILMAK İÇİN NELER YAPMALIYIZ?

Bağışıklık sistemimizi covid-19’a karşı güçlü kılmak için neler yapmalıyız ki vücudumuz bu virüse karşı güçlü olsun? Bağışıklık sistemimizi COVİD-19’a karşı güçlü kılmak tabii ki mümkündür ve de kendi elimizdedir. Kimsenin elinde değildir. Önerilen bir çok gerekli önlemleri almamız, önerilere uymamız şartıyla, kendi bağışıklık sistemimizi güçlendirmek de kendi elimizdedir. Korunmanın en önemli kuralları şöyledir. Yiğitliğin ya da kahramanlığın en önemli kuralı …

Devamını oku

Neden yağlanıyoruz

Neden yağlanıyoruz? Neden yağlanıyoruz? Şekersiz çayımdan bir yudum alıp yazının başına oturdum. Zaten uzun zamandır şeker kullanmıyordum ama dün Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay’la tanıştıktan sonra tatlandırıcıyı da bıraktım. Tüm sevimliliğimi takınıp “Ama Türk kahvesini şekersiz içemem ki” diyecek oldum… Hoca, tekrar tekrar tatlandırıcıların zararını anlatırken caydım. Söylediklerini neden tekrar ettiğini merak edenlere de, cevap Bacon’dan geldi: “Diyetlerin efendisi” de …

Devamını oku