Karatay Diyeti

AÇIK HAVA VE GÜN IŞIĞI

Prof. Dr. Canan Karatay  07.03.2021 Gün ışığında dolaşmanın ve temiz hava solumanın SARS-CoV-2, COVİD-19 grip infeksiyonunu engelleme ve önlemede son derece önemli iki faktor olduğunu bir kez daha belirtmek istiyorum. Gene tarihten ve yaşananlardan ders almamız gerekiyor. Şöyle ki bir örnek verecek olursak, 1918 İspanyol gribi salgınında, açık havaya yerleştirilen hastaların, ölüm oranlarının, kapalı hastahane koğuşlarında yatanlara oranla daha düşük olduğu bildirilmiştir [1]. Bir …

Devamını oku

Prof. Dr. Canan Karatay’dan Covid-19 tavsiyeleri

Prof. Dr. Canan Karatay, yeni tip koronavirüse karşı C ve D vitamini alınması önerisinde bulundu. Karatay Korona Tavsiyeleri İç Hastalıkları ve Kardiyoloji uzmanı Sayın Prof. Dr. Canan Karatay Efendigil, asırlardan bu yana toplumlara salgın hastalıkların musallat olduğunu, bunun büyük kitleleri de yok ettiğini söyledi. Salgın hastalıklarda insan temasının önüne geçmek gerektiğini söyleyen Canan Karatay, covid salgının, kışın insanların kapalı mekanlarda, …

Devamını oku

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZİ COVİD-19’a KARŞI GÜÇLÜ KILMAK İÇİN NELER YAPMALIYIZ?

Bağışıklık sistemimizi covid-19’a karşı güçlü kılmak için neler yapmalıyız ki vücudumuz bu virüse karşı güçlü olsun? Bağışıklık sistemimizi COVİD-19’a karşı güçlü kılmak tabii ki mümkündür ve de kendi elimizdedir. Kimsenin elinde değildir. Önerilen bir çok gerekli önlemleri almamız, önerilere uymamız şartıyla, kendi bağışıklık sistemimizi güçlendirmek de kendi elimizdedir. Korunmanın en önemli kuralları şöyledir. Yiğitliğin ya da kahramanlığın en önemli kuralı …

Devamını oku

Neden yağlanıyoruz

Neden yağlanıyoruz? Neden yağlanıyoruz? Şekersiz çayımdan bir yudum alıp yazının başına oturdum. Zaten uzun zamandır şeker kullanmıyordum ama dün Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay’la tanıştıktan sonra tatlandırıcıyı da bıraktım. Tüm sevimliliğimi takınıp “Ama Türk kahvesini şekersiz içemem ki” diyecek oldum… Hoca, tekrar tekrar tatlandırıcıların zararını anlatırken caydım. Söylediklerini neden tekrar ettiğini merak edenlere de, cevap Bacon’dan geldi: “Diyetlerin efendisi” de …

Devamını oku