Anasayfa » Karatay Diyeti (page 10)

Karatay Diyeti

HASTALARIMI YILLARDIR BU TAVSİYELERLE TEDAVİ EDİYORUM

Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, bir diyetten ziyade sağlıklı bir yaşam biçimi edinmeyi önerdiğini ve yavaş yavaş zayıflamanın daha iyi olduğunu söylüyor. Kalp ve İç Hastalıkları profesörü olan Karatay önerdiği beslenme biçiminin sağlıklı olup olmadığı konusundaki sorulara kendisinin de böyle yaşadığını, hastalarını yıllardır bu tavsiyelerle tedavi ettiği cevabını veriyor ve gittikçe kolesterol değerleri düşen hastalarının tahlillerini gösteriyor. Herşeyin en doğalını …

Devamını Oku »

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZİ NASIL GÜÇLENDİRECEĞİZ? DOĞAL AŞI VAR MIDIR?

  Bu yılın Haziran ayında Gıda ve Davranış Araştırma, ‘FOOD and BEHAVIOR RESEARCH’, grubunun bir üyesi olarak katılmış olduğum Edinburgh’daki toplantıda bazı öğrendiklerimi paylaşmak istiyorum. Merak bu ya, okudukca öğreniyor bazı temel bilgileri insan. Bu alanda uzman olmaya da gerek yok diye düşünüyorum, meraklı olma yeterli oluyor, her türlü bilgiye ulaşmaya…   Artık hepimiz biliyoruz ki, bağışıklık sistemimizin % 80’i …

Devamını Oku »

Profesör Karatay: GÜN IŞIĞI TEDAVİ EDİCİDİR

“Her gün sürekli olarak kullanılmaktadır!” D vitamini son derece önemli, hayati değeri olan bir hormondur. Vücudun her bir hücresinin ona ihtiyacı vardır. Bu nedenle vücudumuzun her hücresinde de D vitamini reseptörleri bulunmaktadır! Her gün sürekli olarak kullanılmaktadır, çünkü en güçlü antioksidandır, virüslerle, bakteri ve mikroplarla ve toksinlerle sürekli mücadele etmektedir ve her gün her birey ve organizmanın durumuna göre, o …

Devamını Oku »

DÜNYAYI KANDIRDILAR. BAKALIM BİZİMKİLER NE ZAMAN KABULLENECEKLER

Son 60 yıldır kolesterol yalanı ile dünyayı kandıranlar, geçtiğimiz yarım yüzyıl boyunca kolesterolden yüksek yağlı besinler ile kalp hastalıkları arasında bir ilişki olduğunu kabul ettirmeye çalışanlar, toplumlara yıllardır ‘Sağlık mafyası’ araştırmalarına dayanarak sunulan beslenme önerilerinde yanıldıklarını kabul etmeye başladılar. Kolesterolün aslında vücudun en önemli moleküllerinden biri olduğunu; hücrelerin yapısındaki hayati önemini, beyin sağlığından seks hormonları üretimine kadar, hatta vücudumuzda D …

Devamını Oku »

Aile, Çocuğu Hasta Eder

Sağlıklı bir yaşam için kola ve diyet içeceklerin hiç biri içilmemelidir. Babam şeker hastasıydı. Annem bize hiç şeker vermedi. Ben de çocuğumu öyle yetiştirdim. Amerika’da oğlum arkadaşlarının evine giderdi. Arkadaşının annesi arayıp, “Mehmet hasta mı kola içmiyor” derdi. Çocuk hayatında kola görmediyse, onu nereden bilsin. Çocuğun önüne ne koyarsan, çocuğunu nasıl beslersen, çocuk odur. Eğer çocuk hastaysa, alerjisi varsa sebep …

Devamını Oku »