Anasayfa » Karatay Diyeti (page 10)

Karatay Diyeti

EKMEK YEDİĞİN SÜRECE DEĞİL, ZEYTİNYAĞI VE TEREYAĞI YEDİĞİN SÜRECE İYİ DÜŞÜNÜRSÜN.

Yağ düşünce dünyasını zenginleştiriyor Tüm bu beslenme tartışmalarının merkezinde fiziksel sağlığa yönelik bir iyileştirme bekliyoruz. Fakat yediklerimiz bizim düşünce dünyamızı da etkiliyor. Ya ruh sağlığımız… Ben İngiltere’de gıda davranış ve araştırma grubundayım. Vücutta dolaşan kan tektir ve beyne de o gider. Ekmek yediğin sürece değil, zeytinyağı ve tereyağı yediğin sürece iyi düşünürsün. Tereyağı beyin bariyerini geçerek beyne geçer ve bu …

Devamını Oku »

TÜRKİYE BANA HAYRAN GERİSİ LAFüGÜZAF

Değerli doktorumuz Sayın Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay röportajı SÖZCÜ’de bugün başladı. Röportajın ilk bölümü… Canan Karatay, Hande Zeyrek’in sorularını yanıtladı. Karatay, eleştirilere “Türkiye bana hayran gerisi lafügüzaf” yanıtı verdi. Bitkisel yağdaki Omega 6 tüm hastalıkların başıdır Palmiye, ayçiçeği ve mısır özü yağını ‘bitkisel yağ’ olarak tanımlayan Karatay, “Bunlarda Omega 6 çoktur. Omega 6, vücuda çok girdiği zaman bütün hastalıkların …

Devamını Oku »

Canan Karatay Palm yağıyla ilgili tartışmaya son noktayı koydu!

Canan Karatay Palm yağıyla ilgili tartışmaya son noktayı koydu! Kanal D Ana Haber Bülteni’nde Ahmet Hakan’ın konuğu olan Prof. Dr. Canan Karatay, palm yağı ile ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Karatay, Palm yağının kanserojen madde içerip içermediğiyle ilgili tartışmalara da son noktayı koydu. Karatay, “Palmiye yağı trans yağdır, zeytinyağı gibi değildir. Bildiğiniz gibi trans yağlarının insan vucudunda kanser yaptığını biliyoruz” dedi. …

Devamını Oku »

KARATAY BESLENME TARZINDA Düşük Glisemik İndeksli YİYECEKLER ÖNERİLİR

KARATAY BESLENME TARZINDA Düşük Glisemik İndeksli YİYECEKLER ÖNERİLİR Düşük glisemik indeksli (Gİ) gıdalar hangileridir? a) Proteinler Karbonhidrat içermediklerinden ya da ölçülemeyecek kadar az içerdiklerinden dolayı proteinlerin glisemik indeksleri 100 üzerinden sıfırdır. Bu nedenle korkmadan kalori hesabı yapmaksızın tüketilebilirler. Bu gruptaki yiyecekler ve glisemik indeks değerleri şöyledir: • Etler = 0 • Balıklar = 0 • Yumurta = 0 • Peynir …

Devamını Oku »

ZEYTİN VE ZEYTİNYAĞI HAYAT UZATIR, SAĞLIK BAHŞEDER

ZEYTİN ALTINDAN DEĞERLİDİR KARATAY HOCA ‘ZEYTİNYAĞLI YİYEMEM AMAN’ TÜRKÜSÜNÜ BAKIN NASIL DEĞİŞTİRDİ Prof. Dr. Canan Karatay, Ayvalık’ta katıldığı hasat şenliğinde ‘Zeytinyağlı Yiyemem Aman’ türküsünün sözlerine tepki gösterdi ve bakın nasıl değiştirdi… Kadri KAYA / AYVALIK (Balıkesir), (DHA haber) BALIKESİR’in Ayvalık ilçesinde 12’ncisi düzenlenen Ayvalık Uluslararası Hasat Şenliği’nin ikinci gününde düzenlenen ‘Her hasat bir barış buluşmasıdır’ başlıklı panelde konuşan Prof.Dr. Canan …

Devamını Oku »