Anasayfa » Karatay Diyeti (page 20)

Karatay Diyeti

Prof. Dr. Canan Karatay: 7den 70e herkes fındık yiyebilir

Profesör Doktor Canan Karatay: Fındık yiyen şeker hastası olmaz. 7’den 70’e herkes yiyebilir. Fındık, vitamin ve doğanın mineral kaynağıdır. Harvard’da yapılan bir araştırmada bu gösterilmiştir: Fındık yiyen şeker hastası olmaz. Fındığın faydaları saymakla bitmez! Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Hekim  

Devamını Oku »

HER GÜN İKİ YUMURTA

HER GÜN İKİ YUMURTA Doğal olan yumurta, doyurucu ve tok tutucudur. Yumurta sindirim sisteminde uzun süre kalacağından kan insülin düzeyinin aşırı derece dalgalanmasını ve sık sık açlık krizlerimizin oluşmasını önler. Yumurtanın glisemik indeksi sıfırdır. Kilo vermek isteyenler için ideal bir temel besin maddesidir. İnsülin direncinin kırılmasını sağladığı ve uzun süre tokluk hissi verdiği için sağlıklı kilo verilmesini sağlar. Hayvansal bir …

Devamını Oku »