Karatay Diyeti Ramazan

Canan Karatay Ramazan Tavsiyeleri

Canan Karatay Ramazan Tavsiyeleri ni uygulayarak ramazanda daha kolay ve sağlıkçı oruçlar tutabilirsiniz.  Canan karatay hocamızın söylediği herşey günler ce konuşuluyor ve ortaya attığı her konu çok dikkat geçiyor. Canan Karatay Ramazan Tavsiyeleri ve buna açıklamaları zaman zaman bazı meslek gruplarını kızdırsada ilginç açıklamaları ile hepimizi şaşırtıyor. Çoğu zaman bu açıklamalar beslenme önerileri sayesinde diyetlere öncülük ediyor. Ramazan yaklaşıyor ve …

Devamını oku

Canan Karatay’dan oruç tavsiyeleri

Oruç tutacakların kendilerini hazırlaması gerektiğini belirten Karatay, “Ramazanda zaten Karatay prensiplerine uyuyor. Karatay da iki öğün beslenin diyor. İki öğün yenilince doğal ve çok yenilmesi lazım. Sahur kahvaltı demek. Kahvaltıyı çok iyi yaparsak yumurtası ile tereyağı ile zeytini ile fındığı ile fıstığı ile çayı ile mutlaka yapılması lazım. Ama çay şekersiz olacak, kahve, süt içildiği zaman şekersiz olacak. Bol su içilecek. Ancak, ramazandan …

Devamını oku

Karatay Mutfağı’na uygun Ramazan’a özel kuru yufka böreği ve soğuk komposto

? ? Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay ? Karatay Mutfağı’na uygun Ramazan’a özel kuru yufka böreği ve soğuk komposto ? ? 🌐 📺 Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay 💎 Karatay Mutfağı’na uygun Ramazan’a özel kuru yufka böreği ve soğuk komposto 📌🎬YouTube'da https://youtu.be/a73gxEItuBc 📺"Karatay Mutfağı’na uygun Ramazan’a özel kuru yufka böreği ve soğuk komposto" videosunu izleyin 🎬#CananKaratay 📚#NihalDoğan 📚#StarTV ana haber 📺#Karatay #Sağlık haber yansımaları 🔔 …

Devamını oku

Prof. Dr. Canan Karatay: RAMAZAN İÇİN ŞİMDİDEN BOL SU İÇMEYE BAŞLAYIN

‘Ramazan için şimdiden bol su içmeye başlayın’ İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, ramazan ayının yaklaştığını belirterek, “Şimdiden vücudumuzu hazırlamamız lazım. Şimdiden bol su içmeye başlayın çünkü ramazanda akşama doğru ortaya çıkan baş ağrısı susuzluktan dolayıdır.” dedi. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen ve Anadolu Ajansının (AA) “Global İletişim Ortağı” olduğu 9. Kocaeli Kitap Fuarı’na katılan Karatay, “Sağlıklı …

Devamını oku

KARATAY ile SAĞLIKLI ve RAHAT ORUÇ TUTMANIN PRENSİPLERİ

Kandiller Üç aylar…Recep Şaban Ramazan’da Oruç Tutanlar Sağlıklı Bir Şekilde Nasıl Beslenebilir? KARATAY ile SAĞLIKLI ve RAHAT ORUÇ TUTMANIN PRENSİPLERİ ORUÇ TUTANLAR İÇİN İFTAR VE SAHUR ÖNERİLERİ Sizlerden gelen sorular üzerine, Canan Hoca’nın kitaplarından ve haber yansımalarından aydınlatma amaçlı bilgiler: Sahurda ve iftarda nasıl beslenmeliyiz? Oruç tutarken ne gibi beslenme hataları yapıyoruz? Ramazan sahur sofralarında ve iftar sofralarına neler olmalı…Nelerden …

Devamını oku