Karatay Diyeti Videoları

Kestane yiyebilir miyiz? Bira Göbeğinden nasıl kurtulabilirim?

Pınar Esen ile Hafta Sonu Keyfi’ne katılan Prof. Dr. Canan Karatay, vücuttaki bölgesel yağlanmadan kurtulmak için neler yapılması gerektiğini anlattı. Türkiye’nin en başarılı doktorları, yaşanmış insan hikayeleri, birbirinden ilginç yemek tarifleri, güzellik, moda, müzik, dalında uzman konuklar, hayatı kolaylaştıran püf noktaları ve daha neler neler…      

Devamını oku

Yağ yiyerek nasıl zayıflarız?

Yağ yiyerek nasıl zayıflarız? CNN TÜRK’te, Deniz Bayramoğlu’nun sunduğu Gündem Özel’e konuk olan Prof. Canan Karatay, şekerin zararlarından bahsetti. Zayıflamak için kalori hesabı yapmanın yanlış olduğunu vurgulayan Karatay, insan vücudunun 24 saat işlev gördüğünü bu nedenle kaloriyi aldığımız yiyeceğin kalitesinin önemli olduğunu söyledi. “Vücutta yağlanmayı yapan şeker ve insülindir. Önce karaciğer, sonra bacaklar yağlanır, sonra da vücuda yayılır.” diyen Karatay, …

Devamını oku