Anasayfa » Karatay Diyeti » BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZİ COVİD-19’a KARŞI GÜÇLÜ KILMAK İÇİN NELER YAPMALIYIZ?

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZİ COVİD-19’a KARŞI GÜÇLÜ KILMAK İÇİN NELER YAPMALIYIZ?

Bağışıklık sistemimizi covid-19’a karşı güçlü kılmak için neler yapmalıyız ki vücudumuz bu virüse karşı güçlü olsun? Bağışıklık sistemimizi COVİD-19’a karşı güçlü kılmak tabii ki mümkündür ve de kendi elimizdedir. Kimsenin elinde değildir. Önerilen bir çok gerekli önlemleri almamız, önerilere uymamız şartıyla, kendi bağışıklık sistemimizi güçlendirmek de kendi elimizdedir. Korunmanın en önemli kuralları şöyledir. Yiğitliğin ya da kahramanlığın en önemli kuralı dövüşmektir ve de kaçmaktır. Covide karşı bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendirmeliyiz

Stratejik ve taktik olarak kaçmak EN BÜYÜK YİĞİTLİKTİR!

VİRÜSLERDEN ÖZELLİKLE COVİD-19 VİRÜSÜNDEN KAÇACAĞIZ! UZAKLAŞACAĞIZ!

1. Kalabalıklalardan kaçacağız.
2. Insanlardan, konudan komşudan uzak duracağız.
3. Çocuklara sarılmayacağız.
4. Sarılıp öpüşmeyeceğiz. El öpüp başımıza götürmeyeceğiz.
5. Sevdiklerimize: ‘seni uzaktan sevmek, aşkların en güzeli’ diye sesleneceğiz.
6. Bol su içeceğiz.
7. Ellerimizi zeytinyağlı sabunla yıkayacağız.
8. Uzun tırnaklaımızı keseceğiz. Tırnak cilalarını silip atacağız.
9. Ellerimizi tuzlu sirkeli su ile yıkayacağız.
10. Tuzlu ve sirkeli su ile gargara yapacağız, ya da ağzımızı 1-2 dakika çalkalayacağız.
11. Tuzlu suyu burnumuza çekeceğiz.
12. Bağışıklık sistemimizi güçlü kılacak sıvı ve besinleri tüketeceğiz.
13. Rahat ve derin iyi bir şekilde uyuyacağız.
14. Evimizden dışarı çıkmayacağız.
15. Sevdiğimiz bir müzik dinleyeceğiz
16. Sevdiğimiz bir şarkı söyleyeceğiz.
17. Evde dans edeceğiz, evde ip atlayacağız.
18. Aşırı kolonya ve bulaşık, çamaşır deterjanı kullanmayacağız.
19. Çamaşır ve bulaşıklarımızı sirke ile yıkayıp bir kere göreceğiz, ne kadar temizlendiklerini.
20. Mümkün olduğu kadar ateş düşürücü ve ağrı ilaçlarından ve antibiyotiklerrden uzak duracağız.
21. Yapay kokulardan uzak duracağız.
22. Organik olarak beslenmeye özen göstereceğiz.
23. Tarım ilaçları ile yıkanmış sebzelerden ve meyvalardan uzak duracağız.
24. Doğal olarak bol bol C vitamini tüketeceğiz.
25. Bol bol fermente sebze, ev yoğurdu, ev turşusu ve turşu suyu, köy tereyağı ve soğuk sıkım zeytinyağı tüketeceğiz.
26. Köy yumurtası yiyeceğiz, ev tarhanası yiyeceğiz , kelle paça ve kemik suyu içeceğiz.

UZUN LAFIN KISASI KİRLİ YAŞACAĞIZ AMA TEMİZ YİYECEĞİZ. VİRÜS VE BAKTERİLER ALKALİ ORTAMLARDA YAŞAYAMAZLAR UNUTMAYALIM! SEVGİYLE, DOSTLUKLA VE SAĞLIKLA KALIN

Covide karşı bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendirmeliyiz

Bağışıklık Sistemimizi Güçlendirmek İçin Neler Yapmalıyız?

Prof. Dr. Canan Karatay

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.