Etiket Arşivi: beslenme

Canan Karatay: “Kurtlu elma yiyin”CANAN KARATAY: “KURTLU ELMA YİYİN”

  Oktay Usta’nın sunduğu “Yeşil Elma” programına konuk olarak katılan İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, elma tüketimi ile ilgili ilginç açıklamalarda bulundu. Karatay, “Ben pazarda kurtlu elma ararım” dedi ve bu elmaların diğerlerinden çok daha yararlı, aynı zamanda doğal olduğunun altını çizdi.

Devamını oku

Ramazanda Karatay diyeti ile sağlıklı beslenme

Sahur 1. Sahurda yenecek yemek ya da genelde yapılan kahvaltı kuvvetli 2. Az pişmiş 2 yumurta, peynirli omlet, ya da menemen.olmalıdır. 3. Bol domates, salatalık, yeşil biber, kırmızı biber, turp ve tuzsuz peynir. 4. 9-10 adet tuzsuz zeytin. 5. Bir kase yoğurt, ceviz ya da kuru yemişli, kuru nane, zerdeçal, bir tatlı kaşığı kadar bütün keten tohumu, bir çorba kaşığı …

Devamını oku