Etiket: canan karatay diyeti

Doğal ürünler ve mevsiminde yenecek ürünlere ARZ-TALEP yaratma konusunda NELER YAPABİLİRİZ?

Aslında 2 öğün normal ve doğal olanıdır. İnsan metabolizması genetik olarak 2-3 öğün üzerine programlanmıştır. Çünkü bütün enzimlerimiz, hormonlarımız buna göre çalışır. Ara öğün şart değildir. Bu yeni keşfedilen bir şey değil ki… İbn-i Sina ta o zaman “2 öğün sağlıklıdır 3. öğün hastalıktır” diyor. Peygamberimiz de 2 öğün yiyor. 2...

Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, yeni kitabı “Karatay Diyeti’yle Beslenme Tuzaklarından Kurtuluş Rehberi”ni tanıttı… Karatay, insanların sağlıklı sanarak bol miktarda sağlıksız yiyecek tükettiğini söyledi. Sağlıklı protein ve yağın insan vücudu için büyük önem taşıdığını vurgulayan Karatay, “kalori hesabı” ile beslenmenin yanlış olduğunu öne sürerek, “Eskiden alınan kalori miktarının kilo aldırdığı,...

Malzeme: 6 büyük parça bonfile – Kaya Kasap – Serbest dolaşan dana bonfilesi, 2 adet kuru soğan, 3 adet domates (Ev yapımı salça da kullanılabilir), 6 adet sivri biber, 1/2 çay bardağı fındık yağı, Kekik, kimyon, karabiber, Himalaya tuzu.

“Bunu Konuşalım” (21 Aralık Cuma Konuk:Canan Karatay Tek Parça) Kalp uzmanı Canan Karatay’dan sağlıklı beslenme, obezite, diyabet vs. hakkında çok önemli tavsiyeler. Bunu Konuşalım 22 Şubat Cuma