Etiket Arşivi: canan karatay

SAĞLIKLI GENÇLERE İHTİYACIMIZ VAR

Elazığ’da “Sağlıklı Yaşam İçin Bisiklet” programı kapsamında basın mensuplarına bisiklet dağıtıldı. Nurettin Ardınçoğlu Kültür Merkezi’nde düzenlenen etkinliğe Vali Murat Zorluoğlu, İl Sağlık Müdürü İbrahim Halil Akkuş, Prof. Dr. Canan Karatay ve davetliler katıldı. Etkinlikte Vali Zorluoğlu ile Prof. Dr. Karatay arasındaki diyaloglar çevredekileri güldürdü. Vali Zorluoğlu, Prof. Dr. Karatay’a “Lahmacun yerken iyi yakalanmışınız” diyerek, lahmacun yerken çekilen fotoğrafını hatırlattı. Prof. …

Devamını oku

Yağlar vücudumuzda nasıl birikiyor, kilo almak ve kilo vermek bu mekanizma nasıl işliyor?

Ağzımıza bir lokmayı alıp çiğnemeye başladığımız anda, kan şekerimiz ve kan insülinimiz birlikte yükselmeye başlar. Yemek yedikten ortalama 2-2,5 saat sonra ise insülinin etkisi sonucu kan şekerimiz azalır. Kan şekeri, insülin hormonu etkisi ile nefes almamız, yürümemiz, yemek yememiz, kitap okumamız, evde veya işte çalışmamız, uykumuz vb işler için gereken enerjiyi sağlar…   Aynen arabalarımızın motorunun çalışması için benzinin yakılması …

Devamını oku

YUMURTA HAYAT KURTARIR

SAĞLIKLI OLAN YAĞDAN KORKMAYIN NASIL, NE ZAMAN, NE KADAR YİYELİM Yumurtayı, köy tereyağı veya soğuk sıkım sızma zeytinyağıyla menemen de yapabilirsiniz, peynirli omlet de. Önemli olan yumurta ve yağların yanmaması ya da kavrulmaması… Yumurta az pişmiş olacak, kayısı kıvamında olabilir, rafadan olabilir ya da yoğurt, sarımsak ve zeytinyağıyla çılbır yapılabilir, nefis ve doyurucu olur. Peynirli omlet olabilir. Pastırmalı yumurta olabilir. …

Devamını oku

PROF. DR. CANAN KARATAY’dan Domuz Gribi Önerisi

“…Domuz gribi virüsü hepimizde var ama zeytinyağı tüketerek güçlenirseniz, sağlıklı beslenirseniz, yapay, uyduruk fabrikasyon yemekleri yemezseniz, açlık bastırmak için pakete konulmuş trans yağlarla o zavallı yiyeceklerden yemezseniz hastalanmazsınız. Salgın filan hikaye.” Balıkesir’in Burhaniye ilçesinde, 12.Uluslararası Burhaniye Zeytin ve Zeytinyağı Festivali’ne katılan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, domuz gribi virüsünün herkeste olduğunu belirterek virüse karşı korunmak için zeytinyağı önerdi. Ahmet …

Devamını oku