Etiket: canan karatay

CnnTürk Gündem Özel 29 Ekim 2016 Kırmızı etin ne kadarı yarar, ne kadarı zarar? Ekmek yemeden doyamayanlar, tatlı yemeden duramayanlar ne yapmalı? Yağlı besinler zayıflatır mı, şişmanlatır mı? Sağlıklı yaşam için günde kaç öğün yemek yemeli? Deniz Bayramoğlu sordu, her sözü, her adımı gündem olan Profesör Canan Karatay yanıtladı…  

Obezite ve diyabet birbirinden ayrılamaz hastalıklar. Yanlış beslenme ve sağlıksız yaşam biçiminin sonucunda gelişirler. Doğal beslenme ve yaşam biçimi değişikliği sayesinde her ikisi de düzelebilmektedir, diyabete bağlı tüm hastalık ve komplikasyonların önü de kesilmektedir. Toplumumuzda büyük sorun haline gelmiş olan şişmanlık, obezite ve diyabet denilen metabolizma bozukluklarının neden olduğu erken...

“UZUN YOL YÜRÜYEN UZUN YAŞAR” -Hipokrat Rutin bir şekilde muntazam ve sürekli olarak yapılan egzersiz insülin ve leptin direncini kırar ve gelişmesini önler. Egzersiz ile organizmada gelişen yararlı değişiklikler şunlardır: • Egzersizin ilk 15-20 dakikasında enerji olarak, bacak adalelerinde glikojen olarak depolanmış olan ‘şeker’ yakıt olarak kullanır. • Egzersizin süresi...

Sağlıklı Beslenme / Yaşam Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan KARATAY ve Yaşam Koçu Rüzgar TÜRKOĞLU, Zahide ile Yetiş Hayata’da…Beslenmede yapılan büyük hatalar…Sağlıklı proteinler, sağlıklı yağlar, sağlıklı karbonhidratlar neler? Kimler beslenmesinde hata yapıyor? Aslında hangi yağları yemeliyiz? Kanserden nasıl korunuruz? Kanseri tetikleyen yiyecekler neler? Çocukların beslenmesinde nelere dikkat...

  Prof.Dr.CANAN KARATAY : Beyaz Ekmek , sigara kadar sağlığa zararlı — 10 Mart 2016 Glisemik indeksi yüksek karbonhidratta kanser riski. Beyaz ekmek sigara kadar zararlı Bu gıdalar akciğer kanseri yapıyor Beyaz Ekmek, Mısır Ekmeği, Pirinç, Mısır Gevreği https://www.youtube.com/watch?v=UaTYl6cSH6o