Anasayfa » Etiket Arşivi: Kalori hesabını ve az yağlı yemekleri unutun’

Etiket Arşivi: Kalori hesabını ve az yağlı yemekleri unutun’

Kalori hesabını ve az yağlı yemekleri unutun

Karatay Diyet Kitap

Özlem YILMAZ/AHT İç Hastalıkları ve Kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay beşinci kitabı “Karatay Diyeti’yle Beslenme Tuzaklarından Kurtuluş Rehberi”ni  “Karatay’dan Türk halkını uyandırma servisi” sloganıyla bir et lokantasında tanıttı.  Prof. Karatay, “En belli başlı tuzak, kalori hesabı yapılmasıdır. İnsan vücudunda kalori hesabı yapılması doğru değil. ‘Az kalori alırsanız, kilo verirsiniz’ düşüncesi yanlıştır. Kaloriyi hangi besin kaynağından aldığımız önemli. Aç ayı …

Devamını Oku »