Anasayfa » Etiket Arşivi: karatay diyeti (page 13)

Etiket Arşivi: karatay diyeti

Karatay Diyeti Temel diyet listesi

Büyük ses getiren diyetlerden biri olan Canan Karatay’ın Diyeti içerisinde Akdeniz ağırlıklı beslenme söz konusudur. Gıdalarda kullanılan pişirme teknikleri ve tatlandırıcılar da diyetin temelini oluşturmaktadır. Karatay diyeti olarak isimlendirilen bu beslenme programını yaşamınızın beslenme temeli haline getirmeniz daha doğru olacaktır. Doğru pişirme ve lezzetlendirme teknikleri sayesinde birçok hastalık ve ilaçtan da kurtulabilmeniz mümkün.

Devamını Oku »

Karatay Diyeti

İstanbul Bilim Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Ana Bilim Dalları öğretim Üyesi Kardiyolog Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay’la diyet konusunda pek çok ezberimizi bozan Karatay Diyeti’ni konuştuk. Kitapta mucize bir diyet listesi olmadığının altını çizen Karatay, asıl amacının sağlıklı bir yaşam için kolayca uygulayabileceğimiz önerileri paylaşmak olduğunu ifade ediyor. İşte Prof. Dr. Canan Karatay’dan sağlıklı kilonuzu muhafaza ederek hastalıklardan …

Devamını Oku »