Etiket Arşivi: kilo alma

Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay. Kilo Alımı, Kilo Verme, Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme / Yaşam Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan KARATAY ve Yaşam Koçu Rüzgar TÜRKOĞLU, Zahide ile Yetiş Hayata’da…Beslenmede yapılan büyük hatalar…Sağlıklı proteinler, sağlıklı yağlar, sağlıklı karbonhidratlar neler? Kimler beslenmesinde hata yapıyor? Aslında hangi yağları yemeliyiz? Kanserden nasıl korunuruz? Kanseri tetikleyen yiyecekler neler? Çocukların beslenmesinde nelere dikkat edilmeli? Strese bağlı kilo alanlar ne yapmalı? Zayıflamak isteyenler nelere …

Devamını oku