Etiket Arşivi: sağlıklı

SAĞLIKLI YAĞLAR KADIN HASTALIKLARINI DA ÖNLER!

Genç kızların ve kadınların, adet dönemlerinden önce yaşadığı birçok sıkıntının nedeni de, vücutlarında aşırı miktarda trans yağ birikmesi ve aynı zamanda sağlıklı yağlardan yoksun olmalarıdır. Bu sıkıntılardan bazıları; 1. İnsülin yüksekliği 2. Hormonal dengesizlik 3. Adetlerde düzensizlik ve adet öncesi sıkıntılar Daha ileri evrelerinde de 1. Polikistik over sendromu 2. Fibrokistik meme hastalıkları 3. Fibroid rahim hastalığı 4. Kısırlık 5. …

Devamını oku

Sağlıklı Beslenmenin Sırrı Tencerede

19/12/2015 – AA Haber Prof. Dr. Canan Karatay, tencerede pişirilen yemeğin daha faydalı olduğunu belirterek, “Türk mutfağının tencere yemeği önemlidir. Amerika’da, İngiltere’de tencere yemeği bilmezler. Kuru fasulyemizi, barbunyamızı, zeytinyağlı yiyeceklerimizi bilmezler” dedi. Karatay, Balıkesir’in Edremit ilçesinde Yılmaz Akpınar Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi tarafından Şükrü Tunar Kültür Merkezi’nde düzenlenen konferansta, batılı ülkelerinkine göre Türk mutfağının daha sağlıklı olduğunu söyledi. SEBZELER …

Devamını oku