Anasayfa » Etiket Arşivi: tatlı

Etiket Arşivi: tatlı

Karatay’dan kabak tatlısı tarifi

Prof. Dr. Canan Karatay, vücudun şeker ihtiyacını karşılayan ancak kilo aldırmadığını söyleyerek vitaminlerinden bahsettiği kabak tatlısının tarifini paylaştı. İşte Karatay usulü kabak tatlısı tarifi: Şekersiz tatlı olmaz diyenlere inat canan Karatay kışın sevilen yiyeceği olan kabaktan kabak tatlısı tarifi veriyor. İşte tadı damağınızda yer edecek olan şekersiz kabak tatlısı tarifi… Malzemeler 2 dilim tatlı kabağı1 adet elma2 adet portakal1 çay bardağı …

Devamını Oku »

Tatlı krizinin önüne nasıl geçeceğiz?

Tatlı krizinin önüne nasıl geçeceğiz? Aç kalarak kilo vermeye kalkarsanız, sık sık yerseniz, sağlıksız beslenirseniz tatlı krizi de gelir. Sağlıklı protein, yağ, karbonhidrat her gün dengeli olarak alınırsa tatlı krizine girmezsiniz. Karatay Diyeti prensiplerini uygularsanız, pratik uygulaması olan yemek tariflerinin yer aldığı Karatay Mutfağı’na göre sağlıklı yaşarsanız, bunlar sağlıklı beslenme ve yaşam rehberidir….Siz bunlara uyun bakalım tatlı çekecek mi canınız.

Devamını Oku »