Malzeme: 1 Su bardağı dövme buğday, 1/2 demet taze soğan (bahçemizden), 1/2 demet maydanoz (bahçemizden), 1/2 demet taze nane (bahçemizden), 1 limonun suyu, Yarım çay bardağı soğuk sıkım sızma zeytinyağı, Pul biber, karabiber, Himalaya Tuzu (ağız tadına göre).