Etiket: yeni başlayanlar
1- Prof. Dr. Canan Efendigil Karatayın kitaplarından öncelikle ilk çıkan “Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABCsi: Karatay Diyeti” kitabını edinin. (Sarı mezuralı olan) Bu kitap bizim yaşamımızı değiştirip sağlığımıza kavuşmamızı sağladı. Şayet anne baba adayı veya anne babaysanız ikinci kitabı da alabilirsiniz. 2- Kitabı okumadan Karatay Sağlıklı Beslenmesine başlamayın. Kitabı okumadan...