Etiket: zayıflama

Karatay diyeti ile zayıflama! Prof. Dr. Canan Karatay ile beraber gündeme gelen Karatay diyeti nasıl uygulanır? Karatay diyetinde oldukça önemli olan yeme aralığı nedir? İşte, Karatay diyetine dair tüm detaylar… Sık Sık Yemek Yok! Günde Yalnızca 2 ya da 3 Öğün Karatay beslenmesinde sık sık yemek ve ara öğünlerle her...

CNN TÜRK’te, Deniz Bayramoğlu’nun sunduğu Gündem Özel’e konuk olan Prof. Canan Karatay, şekerin zararlarından bahsetti. Zayıflamak için kalori hesabı yapmanın yanlış olduğunu vurgulayan Karatay, insan vücudunun 24 saat işlev gördüğünü bu nedenle kaloriyi aldığımız yiyeceğin kalitesinin önemli olduğunu söyledi. “Vücutta yağlanmayı yapan şeker ve insülindir. Önce karaciğer, sonra bacaklar yağlanır,...

Kilo vermenin ve sağlıklı yaşamın püf noktalarını açıklayan Prof. Canan Karatay, uykuda zayıflamanın mümkün olduğunu söyledi   Kilo sadece seçerek yemekle olmuyor, uyurken de kilo vermeniz mümkün. Diyet önerileriyle ilgi görenProf. Dr. Canan Karatay, yemeklerden 4-5 saat sonra devreye giren leptin hormano adlı hormonun, yağları yaktığını belirtti. Bu hormon...

Prof. Dr. M. Canan Efendigil Karatay, mesleğe 50 yılını vermiş değerli bir hekim. 4 farklı kıtada hekimlik yaptı, gezdi, gördü, farklı ülkelerin beslenme alışkanlıklarını gözlemledi ve Türk insanı için ‘en uygun’, ‘en iyi sonuç’ veren diyet formülü geliştirdi. Bu formülün adı Karatay Diyeti. Tamamen Türk damak zevkine göre hazırlanan Karatay Diyeti’nde, tereyağlı...